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谈谈《中风》
作者: 兔兔      发布时间:2019/8/13      阅读次数:32

我国发病排名第一位致死的疾病是什么?是中风。人得了中风,要么是偏瘫,要么是失语不能说话。要么是失明,看不到人和物变化,多痛苦呀!

现在科学发达,追寻原因是缺乏叶酸。

降低脑卒风险歌预防老年痴呆,助眠提髙记忆力。

一、多吃蔬莱,莴苣,西红柿,胡萝卜

二、新鲜水果猕猴桃,橘子,山楂,葡萄,苹果。

三、动物食品 动物肝肾,禽肉,蛋类。

四、谷物 全麦面粉,米糠,小麦胚芽,大麦。

五、坚果类,豆类 黄豆,豆制品,核桃,腰果粟子

这里特别鸡蛋功能,叶酸丰富;同时给血管减负和保护心脏。

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